0 — низкий уровень стресса, высокая стрессоустойчивость; 5 — высокий уровень стресса (в том числе длительный хронический стресс)
Например: работа за компьютером и малоподвижный образ жизни / спорт 1-2 раза в неделю / спорт 3-5 раз в неделю / профессиональный спортсмен / другое
Сколько примерно тысяч шагов в день Вы проходите, разнообразная ли у вас физическая активность, занимаетесь ли Вы дома или с тренером
Отметьте все симптомы, которые наблюдаете у себя
Отметьте галочкой все пункты, которые наблюдаете у себя
Заполните Ваш рацион за последние 3 дня с указанием времени приема пищи. Подробно опишите все, что Вы ели и пили.
Проверьте контактные данные и отправьте анкету.
Спасибо! Ваша анкета передана специалисту.